Йога центр «Практика Здоровья», занятия йогой в Санкт-Петербурге!

Йога - это не просто искусство и наука, это еще и философия. Йога помогает развивать хорошие привычки, ведущие к без стрессовому и гармоничному существованию. Как наука, йога работает со здоровьем, укрепляя и побеждая и тело и ум. Как философия, йога дает всё необходимое для достижения покоя и правильного отношения к превратностям жизни, горю и радости. Йога является руководством в искусстве человеческой жизни, улучшает её качество и ценность.

Занятия йогой действуют не только на тело, но приводят несобранный, рассеянный ум к состоянию собранности и размышления. Выстраивая и успокаивая тело с помощью йоги, Вы воздействуете на ум, а не он на Вас. Йога – практический предмет, непосредственный и экспериментальный, нежели дискутивный. Йога – это 1% теории и 99% практики. Йога - интересное и увлекательное путешествие, длинною в жизнь.

Йога – это уникальный вид искусства, это мировоззрение и практика, практика здоровья! 

Школа йоги в Санкт-Петербурге «Практика Здоровья» предлагает занятия классической йогой по методу Шри Б.К.С. Айенгара в классах:

• Йога. Общая Практика – классы по уровню сложности и степени нагрузки - от подготовительного до интенсивного. Йога для детей.

• Йога. Терапия – классы этого направления выделяют конкретные проблемные области здоровья.

  

Метод Айенгара ориентирован на западного человека с его, динамичным, перенасыщенным информацией ритмом жизни, жестким телом и умом. Метод Айенгара предполагает системный и последовательный подход к занятиям йогой и методике преподавания йоги.  

 Ждем Вас!

Школа йоги находится в центральном районе СПб по адресу:

Литейный 46