+7906-277-70-27 Елена

+7921-757-68-30 Любовь ( возможны и индивидуальные занятия)

  Йога для женщин в Санкт - Петербурге «Практика Здоровья»!

Йога - это не просто искусство и наука, это еще и философия. Она помогает развивать хорошие привычки, ведущие к безстрессовому и гармоничному существованию. Как наука, йога работает со здоровьем, укрепляя и побеждая и тело и ум. Как философия, дает всё необходимое для достижения покоя и правильного отношения к превратностям жизни, горю и радости. Йога (в Питере или любом другом городе мире) является руководством в искусстве человеческой жизни, улучшает её качество и ценность.

Йога для женщин, мужчин и детей в Санкт - Петербурге

Йога Айенгара действует не только на тело, но приводят несобранный, рассеянный ум к состоянию собранности и размышления. Йога для женщин в Санкт-Петербурге поможет привести мысли в порядок. Выстраивая и успокаивая тело, Вы воздействуете на ум, а не он на Вас. Йога в Санкт-Петербурге для женщин – практический предмет, непосредственный и экспериментальный, нежели дискутивный. Йога для женщин – это 1% теории и 99% практики. Это интересное и увлекательное путешествие, длинною в жизнь.

Йога для начинающих – занятия йогой в Санкт - Петербурге

Решив приобрести физическое и духовное совершенство, обратите внимание на йогу в СПб. Центр «Практика Здоровья» предлагает вам посетить ознакомительное занятие йогой за 250 рублей! На занятии для начинающих вы познакомитесь с нашим центром, узнаете, что такое йога и, в частности, познакомитесь с методом Айенгара. Йога для начинающих дает возможность вам сделаеть первые несколько асан. И понять, насколько мало мы еще знаем о себе, и как йога для женщин поможет вам стать прекрасными и внешне, и внутри. После нескольких занятий вы почувствуете прилив сил и внутреннее спокойствие, заметите, как тело пришло в тонус, и непременно полюбите йогу.

Йога для начинающих для похудения

В центре «Практика Здоровья» вы можете попробовать и узнать, что такое йога Айенгара для женщин, и насколько этот метод эффективен для похудения. Предлагаем посетить занятия "Йога для начинающих" -  ознакомительное  занятие за 250 рублей. Если вы интересуетесь йогой для похудения живота в Санкт-Петербурге - ждем вас на наших классах!

Йога для женщин – это уникальный вид искусства, это мировоззрение и практика, практика здоровья! 

«Практика Здоровья» в Санкт-Петербурге предлагает йогу для женщин - занятия классической йогой по методу Шри Б.К.С. Айенгара в классах:

• Йога. Общая Практика – классы по уровню сложности и степени нагрузки - от подготовительного до интенсивного. 

• Йога. Терапия – классы этого направления выделяют конкретные проблемные области здоровья. В Санкт-Петербурге йога для женщин является одним из основных типов профилактики состояния женского здоровья. 

  

Метод Айенгара ориентирован на западного человека с его, динамичным, перенасыщенным информацией ритмом жизни, жестким телом и умом. Метод Айенгара предполагает системный и последовательный подход к занятиям йогой и методике преподавания йоги.  

«Практика Здоровья» - это йога для женщин, мужчин.

                                                  Комплексное оздоровление организма:

Занятия включают в себя суставную гимнастику, состоящую из комплекса физических упражнений, направленых на разогрев и увеличение подвижности суставов, улучшения эластичности связок и сухожилий.

Так же предлагаем Вам комплексы упражнений для укрепления мышц корпуса и всего тела, что позволит улучшить гибкость и молодость позвоночника, исправить осанку и снять напряжение.

Ждем Вас!

Мы находимся по адресу:

Литейный 46

Ближайшие ст. метро; Маяковская, пл. Восстания, Владимирская, Достоевская, Чернышевская