Ждем Вас по адресу:

Литейный пр., д. 46
+7 (812) 400-22-05
Внимание: код на калитке "71"




Классическая йога

К ХХI в. возникло большое количество направлений, где присутствует слово «йога». Каждое из этих направлений, может представлять свои собственные практики и наборы упражнений, которые были созданы, на базе классической йоги, порой качественно составленные и видоизмененные они могут навредить Вашему организму . Во всяком случае, для многих направлений требуется серьезная консультация врача. Однако в классической йоге нет и не может быть каких-либо ограничений.

Все элементы классической йоги были проверены тысячелетиями, миллионами последователей, сохранивших свое здоровье и доживших до глубокой старости благодаря классической йогеКлассическая йога направлена на осознанное объединение разрозненных частей личности, что не может быть освоено в суете. Главнейшим постулатом классической йоги является – постепенность и обучение прислушиваться к себе, к своему телу. Занятия классической йогой всегда проходят в режиме релаксации. Эта практика учит сбросу напряжения, в отличие от многих динамических видов йоги, широко распространенных в современном мире.

Выполнение упражнений классической йоги учат не преодолевать боль и излишнее напряжение, а расслабляться, позволяя самому телу выполнить то, на что оно способно. И как оказывается, наше тело способно на многое, даже в самом преклонном возрасте. Оно благодарностью платит за заботу о нем. Основной задачей классической йоги является свести к минимуму усилия, затрачиваемые на выполнение физических упражнений.

В занятиях классической йогой отсутствует соревновательность. Дух соперничества очень свойственен обычному человеку - вся наша жизнь построена на стремлении «кто кого», что является одним из самых вредоносных «приобретений» человека разумного. Собственно классическая йога, не учит быть лучше других но учит быть собой.

Важным достижением классической йоги, является так же одновременное «подтягивание» тела и повышение осознания - а это дает отличные результаты!


Случайные фотографии

Внимание !!! 3 декабря с 12:00 до 15:00 будет проводиться мастер класс Трофимовой Марины. Приглашаются все желающие, стоимость 800 рублей. Запись у администратора или по телефону 400-22-05 Количество мест ограничено. Факт оплаты гарантирует участие в мастер-классе.

Друзья! Предлагаем Вам посетить ознакомительное занятие йогой за 200 руб.! Вы познакомитесь с "Практикой Здоровья", йогой, с методом Айенгара, сделаете несколько асан, что бы понять насколько мало мы знаем о себе.

Опрос

«Йога для начинающих»

Я воспользовался предложением «Йога для начинающих».
Я рекомендовал(а) предложение «Йога для начинающих» своим друзьям, уже занимаясь йогой.
Я рекомендовал(а) предложение «Йога для начинающих» своим друзьям, но еще занимаюсь йогой.
Мне не понятно предложение «Йога для начинающих». - в этом случае проконсультируйтесь по телефону (812) 400-22-05

Результаты
Архив опросов