Ждем Вас по адресу:

Литейный пр., д. 46
+7 (812) 400-22-05
Внимание: код на калитке "71"




О Йога.Терапии

Физические, эмоциональные, психические и химические стрессы разрушающе действуют на нашу нервную систему. Если не заниматься укреплением своего тела и духа, то нервная система перегружается и создаёт блоки. Эти блоки способны погубить нас, создавая в теле жёсткие, лишённые гибкости участки, через которые поток нормальной жизни уже не проходит. С возрастом эти блоки накапливаются.

Большинство обычных симптомов, создаваемых блоками, - это головные боли . шейные боли, боли в спине, чувство тревоги и депрессия, но есть и много других проблем со здоровьем, которые прямо связаны с нашей неспособностью справляться с перегрузками.

В последнее время часто задаётся вопрос: «Смогут ли занятия йогой помочь справиться с проблемами здоровья?» Несомненно, занятия йогой помогут! Но эти занятия должны быть особыми, т.е. иметь терапевтическую направленность. И преподаватель класса терапевтического должен иметь высокий уровень подготовки.

В нашей студии направлению Йога терапия придаётся особое значение. Мы рады предоставить вам возможностьзаниматься в специальных терапевтических классах под руководством опытных специалистов-преподавателей,прошедших обучение и имеющих личный многолетний опыт практики.

Программы терапевтических классов значительно отличаются от программ классов общего направления.

При различных проблемах со здоровьем требуется и разный подход, т.е. программы терапевтических классов также отличаются.

Вы можете начать заниматься в терапевтическом классе после консультации со специалистом по телефону или записавшись на бесплатную консультацию.


Наш особый подход к оздоровлению:

Терапевтические классы имеют более узкую специализацию- это позволяет глубже разобраться с вашей проблемой, что подразумевает индивидуальный подход.индивидуальный урок с опытным преподавателем ускоряет разрешение проблемы.посещение терапевтического методического класса 1 раз в месяц, расширяет ваши знания о вашей практике и закрепляет практические навыки.

Влияние осанки на здоровье - узнайте больше...

Влияние осанки на здоровье

йога упражнения

Правильную осанку обеспечивают нам позвоночник и так называемые антигравитационные мышцы, которые расположены в теле спереди и сзади. Если позвоночник имеет правильные изгибы, а мышцы работают равномерно. то все части тела: голова, плечи ,таз, бёдра, колени, лодыжки остаются в правильном положении. Это здоровая осанка с хорошим балансом в направлениях вперёд-назад и из стороны в сторону.лечёт за собой образование блоков и напряжений в мышцах, внутренних органах, смещение позвонков, нарушение работы кровеносных сосудов и нервной системы.

 

Признаки стрессовой позы:

  • голова свисает вперёд
  • плечи уходят вниз, увеличивается кривизна среднего и верхнего отделов позвоночника
  • таз выдвинут вперёд
  • стопы вывернуты, и центр тяжести тела смещён

Как Вам сможет помочь йога терапия?

«Асана» отличается от обычного упражнения. Асана - удобное положение тела, в котором все части тела располагаются правильно. Акцент в асане делается на раскрытие телесного пространства, т.е на удлинение позвоночника, раскрытие грудной клетки и таза. Внимание и ум постоянно концентрируются на теле. Выполняя асану, мы создаём условия для всех систем организма для быстрого восстановления.

В нашей студии мы используем особый метод преподавания - метод Айенгара. Благодаря уникальности этого метода ,йога стала доступна всем, кто имеет проблемы со здоровьем.Специально оборудованный для йогатерапии зал, позволяет сделать занятия в классах более эффективными.

Классы, в которых вы сможете поправить здоровье!

  • «Здоровый позвоночник»
  • «Здоровая шея»
  • «Здоровые ноги»
  • «Женский класс»
  • «Восстанавливающий класс»




Случайные фотографии

Внимание! 8 октября в 12 часов проводится семинар по "Эстетическому тейпированию лица" Семинар ведёт Васильева Альвина _дипломированный инструктор по гимнастики лица. Стоимость занятия 600 рублей за 2 часа. Запись у администратора -400-22-05 или 921-779-96-95

Вы решили начать заниматься йогой или хотите попробовать это сделать?

Воспользуйтесь нашим предложением «йога для начинающих»!

  • первое ознакомительное занятие за 200 рублей

Ждем Вас!

Опрос

«Йога для начинающих»

Я воспользовался предложением «Йога для начинающих».
Я рекомендовал(а) предложение «Йога для начинающих» своим друзьям, уже занимаясь йогой.
Я рекомендовал(а) предложение «Йога для начинающих» своим друзьям, но еще занимаюсь йогой.
Мне не понятно предложение «Йога для начинающих». - в этом случае проконсультируйтесь по телефону (812) 400-22-05

Результаты
Архив опросов