Изменение в расписании, добавляется новый класс!

C 19-апреля добавляется новый класс:

«Начальный - 2»

По понедельникам с 11:00 до 12:30

Занятие проводит Курочкин Вячеслав

Наши преподаватели сталкиваются с ситуацией, когда люди по несколько лет ходят заниматься в начальный класс, в начальном классе не делаются позы: Ширшасана (стойка на голове) - одна из важнейших поз йоги, Адхо Мукха Врикшасана (стойка на руках), Пинча Маюрасана (поза павлина). Например, в центре йоги Айенгара в Лос-Анжелесе, из-за важности Ширшасаны она осваивается в первые месяцы занятий. Не бойтесь! :) Если ваше тело не готово, вас никто не будет заставлять стоят в этих позах. Вы будете учиться делать подготовку к этим позам. Когда почувствуете, что готовы, вам помогут подняться в позу. Но если не учиться и не стремиться к этому, то никогда не научишься, а йога без Саламбы Сарвангасаны и Ширшасаны - это еще не йога.В последнюю неделю месяца в этом классе занимаются наблюдением за дыханием и подготовкой к Пранаяме. Всех, кто занимается в нашем центре 4-е месяца и больше, приглашаем в "Начальный -2"
Растите и совершенствуйтесь!

Ждем Вас!

Администрация «Практики Здоровья»