Изменения в раписании с 1 января 2010г. (обновленно 22.12)

С 1 января произойдут изменения в расписании на Черняховского 73

Понедельник

• Добавляется класс терапевтический класс «Здоровый позвоночник» с 19.15 до 20:45 (по предварительной записи) преподаватель - Богдановская Любовь
• Переносится класс «Йога для лица» на 18:00 до 19:15
  
• Переносится класс «Первое подготовительное занятие» на 20:30 до 22:00
  

Среда

• Отменяется класс «Танцевальная терапия» в 19:00

Пятница

• Добавляется класс с 17.00 до 18:30 класс «Йога для полных» преподаватель - Савельева Наталья.

«Кто сказал, что йогой могут заниматься только стройные и гибкие люди?»

Программа класса "Йога для полных" позволит, имеющим лишний вес, освоить это уникальное направление. В отличии от изнуряющих физических тренировок , в йоге нет резких движений, вхождение в позу происходит постепенно. не травмируя организм, используются вспомогательные материалы, которые позволяют даже полным чувствовать себя комфортно в асане. Регулярные занятия йогой заставляют внутренние органы работать активнее, обмен веществ ускоряется, появляется здоровье и отличное самочувствие.

• Отменяется класс «Начальный» в 20:00

Суббота

• Добавляется класс «Первый подготовительный» с 14:30 до 16:00