Ждем Вас по адресу:

Литейный пр., д. 46
+7 (812) 400-22-05
Внимание: код на калитке "71"




Йога для начинающих, с чего начать?

йога для начинаюших, занятия йогой, йога упражнения - узнайте больше...

Йога для начинающих

йога для начинающихЗанятия йогой можно начать с йоги для начинающих. Этот курс позволяет постепенно осваивать упражнения и знакомиться с особенностями йоги.

Йога для начинающих: После долгих (или не очень) раздумий и поисков Вы наконец-то решились на занятия йогой, возникает вопрос - C чего начать? Всё очень просто!

Курс «йога для начинающих» длится примерно от 4 до 8 месяцев, в зависимости от интенсивности посещения занятий и индивидуальных особенностей человека. Занятия йогой для начинающих помогут Вам освоить базовые навыки йоги: изучить основные асаны (позы стоя), научиться правильно дышать во время занятий йогой, помогут привести свое тело и ум в порядок.

Позвоните по телефону 400-22-05 (Литейный 46) и запишитесь на первое подготовительное занятие йогой. Вы познакомитесь с "Практикой Здоровья", йогой, с методом Айенгара , сделаете несколько асан, что бы понять насколько мало мы знаем о себе.

Первое подготовительное занятие йогой - практическое, для него необходимы:йога для начинающих

  • Спортивная одежда, не стесняющая движений. На занятиях йогой много внимания уделяется коленям и плечам, хорошо, если эти части тела будут открыты.
  • Тапочки (шлепанцы) - сменная обувь нужна, что бы дойти до зала. Йогой занимаются босиком (можно в носках) на специальных ковриках. Коврики и все необходимое оборудование есть в залах, но вы можете прийти со своим ковриком.
  • Пустой желудок. До начала занятия можно поесть за 4 часа (нормальный прием пищи) и 2 часа (легкий). Пить можно до - и после занятия. Во время урока пить нельзя.
  • Хорошее настроение!

 


 

Внимание! дейтсвует специальное предложение "Йога для начинающих"

йога для начинающих

йога для начинающихйога для начинающих

 

 

 

 

 

 

 

Если у Вас возникли вопросы звоните по телефону (812) 400-22-05 или воспользуйтесь формой обратной связи, так же вы  можете найти ответы на часто задаваемые вопросы в специальном разделе.

 

Успехов в практике!


Случайные фотографии

Внимание! 8 октября в 12 часов проводится семинар по "Эстетическому тейпированию лица" Семинар ведёт Васильева Альвина _дипломированный инструктор по гимнастики лица. Стоимость занятия 600 рублей за 2 часа. Запись у администратора -400-22-05 или 921-779-96-95

Вы решили начать заниматься йогой или хотите попробовать это сделать?

Воспользуйтесь нашим предложением «йога для начинающих»!

  • первое ознакомительное занятие за 200 рублей

Ждем Вас!

Опрос

«Йога для начинающих»

Я воспользовался предложением «Йога для начинающих».
Я рекомендовал(а) предложение «Йога для начинающих» своим друзьям, уже занимаясь йогой.
Я рекомендовал(а) предложение «Йога для начинающих» своим друзьям, но еще занимаюсь йогой.
Мне не понятно предложение «Йога для начинающих». - в этом случае проконсультируйтесь по телефону (812) 400-22-05

Результаты
Архив опросов